Existen

alimentos muy buenos para fortalecer el cuerpo, combatir el cansancio y para la debilidad, uno de ellos es el pimiento verde,

pues contiene:

Vitaminas:

• C, E, A, B1, B2, B3 y B6.

Minerales:

• Fósforo y magnesio, potasio y calcio.

Todo esto ayuda al Sistema inmunológico, pues refuerza las bajas defensas. Asimismo en la transmisión y generación del impulso nervioso y muscular, que como resultado le ayudará a aumentar los niveles de energía.

Ingredientes:

• 6 pimientos verdes.

Forma de preparar:

• Crudos ya sea en ensaladas o como guarnición.

Forma de aplicar:

• Coma mínimo cuatro veces por semana los seis pimientos.