Como evitar complicaciones de la diabetes

Las siguientes medidas le ayudarán a lograr una buena calidad de vida y evitar complicaciones de la enfermedad diabetes.


¿Cómo puedes prevenir el desarrollo de las complicaciones de la diabetes?
¿Cómo puedes prevenir el desarrollo de las complicaciones de la diabetes?

¿Cómo se puede prevenir el desarrollo de las complicaciones de la diabetes?



• Lleve un registro diario de la glucosa en la sangre.

• Mantenga el colesterol menor a 200; y los triglicéridos, en menos de 150.

• Cuide que la presión arterial no rebase el estándar de 120/80 mm de Hg.

• Siga el plan de alimentación que el especialista haya dictado.

• Realice 30 minutos de actividad física todos los días (asesórese).

• Tome los medicamentos según las indicaciones médicas.

• Revise a diario los pies para verificar que no haya cortaduras, ampollas, llagas o hinchazón.

• Cepíllese los dientes y utilice hilo dental después de cada comida.

• Cada año, hágase un estudio que analice el nivel de proteína en orina y el de creatinina en la sangre.

• Evite, en lo posible, el estrés.

• No fume.

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