Bailar chachachá: Beneficios de bailar chachachá

Bailar es bueno para la salud, te ayuda a mantener en forma tu cuerpo y tu mente y sobre todo te llena de alegría.


Orígenes del chachachá:



Orígenes del chachachá• El chachachá es un ritmo y un sonido con más de cincuenta años de vida se mantiene muy saludable.
• Nació en Cuba de la mano del joven violinista Enrique Jorrín.
• En muy poco tiempo todo el continente lo estaba bailando. Su nombre proviene del sonido peculiar que se produce al rozar los pies de los bailarines el suelo.

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Cómo se baila el chachachá:



• El estilo latino es uno de los favoritos de las salas de baile. Su música es muy pegadiza y es imposible no dejarse llevar por ella.

• Para bailarlo tienes que dar tres pasos rápidos en dos tiempos de compás al ritmo de "un, dos, tres" y "un, dos, tres", y al hacerlo los pies rozan el suelo con un sonido peculiar. “cha-cha-cha".

• Los brazos debes llevarlos siempre abiertos con las palmas de las manos hacia abajo, lo que facilita el vaivén de la caderas.


Beneficios de bailar chachachá:



• Es un baile sensual que ayuda a armonizar los movimientos.
• Mejora el estado de ánimo. Al ser divertido te hará olvidar todas tus tensiones.
• Ayuda a mantenerse en forma, ya que se queman calorías y se tonifica todo el cuerpo.
• Mantiene los músculos fuertes.
• Tonifica las piernas. Al bailar favorece la circulación sanguínea, tonifica los músculos y elimina la flaccidez.
• Favorece el corazón.

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