Es hora de decirle adiós al acné y empezar a lucir verdaderamente bien, sigue estos sencillos consejos para acabar con él.
Consejos:
• Cuida tu alimentación, procura consumir solo las grasas necesarias.
• Excluye de tu dieta el café, el chocolate, los dulces, productos fritos o refinados, alimentos feculosos y las carnes con grasa.
No es que provoquen el acné, pero el metabolismo de tu organismo lo que hace es transformar la glucosa de los alimentos y el azúcar de las comidas dulces en grasa, aumentando así las partes grasas en tu piel y haciendo más difícil el tratamiento de acné, por lo que te recomiendo una provisión balanceada y el consumo de agua todo el día, esto ayuda a limpiar tu organismo y tener tu piel mucho más sana, especialmente la de la cara.
• Evita el use de sprays para el cabello, ya que estos pueden hacer brotar granos en la frente. Para eliminarlos lava esta zona con agua mineral. De la misma manera podrás utilizarla contra el salpullido (granos) que sale por el sudor, y más en personas que tienden a hacer mucho ejercicio.
• Los granos en la mandíbula pueden deberse al tacto constante de las manos.
• Evita a toda costa pellizcarte la cara y tocarla con las manos sucias, ya puede agravar la situación.
• De ningún modo recurras a la pasta dental, no obstante suele dar buenos resultados, pero después de algún tiempo comienza a maltratar la piel, más si eres de piel sensible.
• Recurre a remedios o tratamientos caseros y naturales, dan muy buenos resultados.
Como prevenir el acné de un modo efectivo
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