Cómo evitar las nauseas matutinas en el embarazo

Las náuseas matutinas son un característico síntoma que se presenta durante el primer trimestre del embarazo. Aunque usualmente desaparecen al comenzar el cuarto mes, se pueden evitar más tempranamente o por lo menos puede hacerlas menos frecuentes de la siguiente manera.


Consejos para disminuir las nauseas matutinas

Para las nauseas matutinas del embarazo:



• Evite los olores penetrantes. Aromas que antes disfrutaba o simplemente le resultaban indiferentes, pueden ahora afectarle: el café, la carne mientras se fríe, el huevo o hasta un perfume.

• Coma primero alimentos sólidos y, después, tome algún líquido.

• Coma varias galletitas al levantarse, ya que el estómago vacío puede provocar náuseas.

• Las bebidas con gas pueden aliviar un estómago revuelto.

• Trate de evitar los alimentos muy condimentados.

Enlaces patrocinados:

Promocionado:

Anuncios:

Escribe tus comentarios:

Cómo evitar las nauseas matutinas en el embarazo

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *