Cómo se cuidan los ojos frente a la computadora

Cuida tu visión. A continuación algunos consejos prácticos para que reduzcas tu cansancio visual si utilizas computadora.


Cuidado de los ojos de la computadora:


Cómo cuidar mis ojos de la computadora

• Coloca la pantalla perpendicular a la ventana y siéntate a una distancia que este entre 50 y 60 centímetros.

• Para que la vista no se resienta, sitúa el monitor en una zona óptima de visión, comprendida entre los 5 y los 35 grados por debajo de la horizontal visual.

• Procura tener una buena iluminación sin que produzcan reflejos en la pantalla. Si te sucede lo contrario, utiliza filtros especiales.

• Emplea un tamaño de letra que te permita leer sin ningún esfuerzo.

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