Si piensas que

dejar de fumar te lleve a aumentar de peso, déjame decirte que estas cometiendo un serio error que afecta tu salud.

Porque:

• De acuerdo con un estudio reciente llevado a cabo en Canadá, los fumadores generalmente aumentan de peso durante el primero o segundo año después de dejar ese habito.
• Pero después, la mayoría de las mujeres que fueron fumadoras pierden todo, o casi todo, el peso aumentado.
• El estudio también encontró que, dos años después de dejar de fumar, las ex fumadoras tenían un índice más bajo de sobrepeso, que las que seguían fumando.
• No obstante, son menos los hombres que reportan los mismos efectos.

La solución para bajar de peso:

• Fumar no es la solución para bajar de peso.
• Quemar más calorías de las que consumimos es la única forma sana y eficaz de mantener un peso bajo y saludable.