Desintoxique su cuerpo y límpielo de todas las toxinas que puedan perjudicar su salud. Los siguientes consejos le ayudarán a lograrlo sin hacer dieta y de una forma natural y sencilla.

¿Cómo puedo desintoxicar mi cuerpo?

• En una semana no consuma azúcar, alcohol, refrescos y harinas blancas.

• Tome mucha agua.

• Aumente el consumo de frutas, verduras, pescado y carnes blancas. Los granos también ayudan, así como reducir los lácteos, carnes rojas y harinas refinadas.

• Se recomienda incorporar un jugo verde (nopal, apio, piña, perejil) a su alimentación por las mañanas.