Mitos acerca del sueño

Existen diversas verdades y mentiras sobre el sueño, a continuación exponemos algunas de ellas.


Verdades y mentiras sobre el sueño:


Verdades y mentiras sobre el sueño

Si sueñas no descansas:



FALSO. Si sueles soñar, alégrate, pues eso indica una buena calidad de sueño.


Quien ronca duerme a pierna suelta:



FALSO. Cuanto más ronques, menos duermes y menos descansas.


Dormir del lado izquierdo oprime el corazón:



FALSO. El corazón está lo suficientemente protegido. Duerme en la postura que más te agrade.


Hay gente que no duerme:



FALSO. Todas las personas duermen, solo que algunas duermen mal.


No se debe despertar a las personas sonámbulas:



FALSO. No les sucede nada, excepto que se sorprenden.


El cerebro deja de funcionar cuando dormimos:



FALSO. Mientras dormimos, el cerebro se encarga de depurar de la memoria la información irrelevante.

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