Mi pareja camina mientras está dormido, ¿qué hago? Se recomienda, hacer con su pareja lo siguiente.

¿Qué hacer ante una persona sonámbula?

• Antes que nada, si usted es sonámbulo, escuche música instrumental o sonidos de la naturaleza antes de dormir, ello puede ayudar a liberar el estrés que acumuló durante el día.

• Ante un sonámbulo vigílelo mientras camina, evite que se tropiece y mantenga las puertas cerradas para impedir que salga de casa.

• Regréselo a la cama sin forzarlo, intente que vuelva a acostarse. Jalarlo o empujarlo solo provocará que se ponga violento.


Nota:

• Si presenta sonambulismo tres o más días a la semana, es necesario que acuda al doctor.