Si acostumbras comer muchos alimentos salados con regularidad o si es que diario y en abundancia, aumentan la sed.

• Las papas fritas, cacahuates salados, pepitas o pretzels, en fin todas las botanas ricas en sal.
• Tomar diariamente seis o más bebidas con cafeína pueden causar deshidratación.


Recomendación:
Reduce estos alimentos salados o bebe más agua.


Si el problema persiste
Pero si ya sabes y además bebes los recomendados 2 litros de agua al día, y todavía sientes mucha sed, puede entonces ser un motivo para preocuparnos.

• La sed inextinguible es un síntoma de diabetes
• O de problemas en la tiroides.


Recomendaciones:
• Debes hacerte un examen medico para aclarar estas posibilidades.