Para qué sirve la danza árabe

Beneficios de la danza árabe. La danza árabe aporta muchos beneficios, como lo son físicos, emocionales y hasta espirituales. Existe una gran variedad de danzas, identifica cual es la más atractiva para ti. Puede ser la danza del velo, la danza del vientre, con alas o la danza con flores. Puedes aprender observando a los expertos, ya sea en exhibiciones, clases en grupo, internet o DVDs. Así introyectas los movimientos. Conoce sus beneficios y anímate a practicarla.


Los beneficios de la danza árabe

Danza árabe y sus beneficios:



• La danza árabe sirve para marcar y hacer cintura.

• La danza árabe actúa como ejercicio cardiovascular, activa la circulación y mejora la coordinación motriz.

• La danza árabe ayuda a bajar de peso, pues quemas alrededor de 300 calorías por clase.

• Descansa tu mente al estar ocupada en una tarea específica: bailar las seductoras coreografías.

• Despierta la conexión con el cuerpo. La puedes usar donde sea, ya sea bailando o escuchando los ritmos y su música.

• Es un camino que se puede asociar a la espiritualidad, lo cual puede generar tranquilidad y paz interna.

• Estimula el sentido del oído y el ritmo con la música oriental.

• Desarrolla la autoestima, la aceptación de tu cuerpo y el amor propio. Es un espacio de puro gozo o disfrute.

• Despierta tu sensualidad y trabajas con la energía femenina a un nivel muy profundo.

• Es una excelente opción para expresar emociones o sentimientos.

• Requiere mucha atención y concentración para cuidar cada movimiento.

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