Trabajar de noche por mucho tiempo (muchos años) puede ser perjudicial para la salud, además de que puede acortar la vida.

Trabajar de noche perjudica la salud:

• Pocas cosas hay más nocivas que trabajar durante el turno de noche.

• Al parecer, el turno de noche repercute negativamente en nuestros ciclos circadianos y bióticos, que son los que regulan las fases de vigilia y sueño, así como nuestra alimentación.

• Datos de un estudio revela que trabajar de noche durante 15 años acorta la vida 5.

• Aparte, los trabajadores nocturnos tienen un 40 por ciento más de posibilidades de sufrir algún trastorno digestivo, cardiovascular o neuropsicológico.