¿Es malo trabajar de noche?

Trabajar de noche por mucho tiempo (muchos años) puede ser perjudicial para la salud, además de que puede acortar la vida.


Trabajar de noche perjudica la salud:



¿Trabajar de noche perjudica la salud?
• Pocas cosas hay más nocivas que trabajar durante el turno de noche.

• Al parecer, el turno de noche repercute negativamente en nuestros ciclos circadianos y bióticos, que son los que regulan las fases de vigilia y sueño, así como nuestra alimentación.

• Datos de un estudio revela que trabajar de noche durante 15 años acorta la vida 5.

• Aparte, los trabajadores nocturnos tienen un 40 por ciento más de posibilidades de sufrir algún trastorno digestivo, cardiovascular o neuropsicológico.

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