Si bien la depresión es una enfermedad que afecta más a las mujeres, los hombres no se salvan también de sufrirla. Vamos los síntomas que nos alertan que esta deprimido.
Como ayudar en una depresión:
• Si tu pareja sufre una depresión, lo primero que debes hacer es intentar que rompa su silencio.
• Asimismo muéstrate comprensiva.
• No lo culpes.
• Intenta persuadirle para que vaya al medico (en caso de ser necesario, le recomendará que acuda al especialista).
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Síntomas de la depresión:
• Fatiga anormal.
• Cambios repentinos de humor, de irritabilidad y de agitación.
• Ansiedad.
• Problemas en el trabajo.
• Falta de energía.
• En ocasiones, exceso de consumo de alcohol.
• Falta de interés por las cosas habituales.
• Problemas en cuestiones deportivas.
• Trastornos de sueño:
o Insomnio.
o Despertares.
o Sueño inquieto.
• Problemas en las actividades cotidianas.
• Cambios radicales en el comportamiento:
o Sentimientos de inutilidad.
o Sentimientos de soledad.
o Tristeza.
• Dolores crónicos.