Si bien la depresión es una enfermedad que afecta más a las mujeres, los hombres no se salvan también de sufrirla. Vamos los síntomas que nos alertan que esta deprimido.

Como ayudar en una depresión:

• Si tu pareja sufre una depresión, lo primero que debes hacer es intentar que rompa su silencio.
• Asimismo muéstrate comprensiva.
• No lo culpes.
• Intenta persuadirle para que vaya al medico (en caso de ser necesario, le recomendará que acuda al especialista).

Síntomas de la depresión:

• Fatiga anormal.
• Cambios repentinos de humor, de irritabilidad y de agitación.
• Ansiedad.
• Problemas en el trabajo.
• Falta de energía.
• En ocasiones, exceso de consumo de alcohol.
• Falta de interés por las cosas habituales.
• Problemas en cuestiones deportivas.
• Trastornos de sueño:
    o Insomnio.
    o Despertares.
    o Sueño inquieto.
• Problemas en las actividades cotidianas.
• Cambios radicales en el comportamiento:
    o Sentimientos de inutilidad.
    o Sentimientos de soledad.
    o Tristeza.
• Dolores crónicos.