El waterpolo es un deporte de origen inglés. Por ser un deporte muy parecido al futbol “soccer” se le llama futbol en el agua y también polo acuático. Se juega entre dos equipos de siete jugadores cada uno; un arquero o portero, dos zagueros, un medio y tres delanteros.


Los integrantes de los equipos de waterpolo deben dominar la natación en todas sus formas y estilos, así como el manejo del balón.

Beneficios y para qué sirve el waterpolo:

• Aportan resistencia cardiopulmonar.

• Estimula la circulación sanguínea.

• Ayuda a mantener presión arterial estable.

• Reducen el riesgo de enfermedades del corazón.

• Desarrolla habilidades físico-psíquicas.

• Favorece el fortalecimiento muscular.

• Ayuda a coordinar los movimientos de piernas, brazos, tronco y cabeza.

• Estimula su sincronización motriz fina.

Antes de meterse al agua, se recomienda comer 2 horas antes, ya que de no hacerlo así, puede resultar altamente riesgoso nadar en pleno proceso digestivo.