Ejercicios para moldear la cintura

Quiero mejorar la apariencia de mi cintura ¿Qué ejercicios puedo hacer para moldear mi cintura? Los siguientes dos ejercicios te serán de gran ayuda para lucir una cintura bonita.


Cómo moldear la cintura:


Modelar la cintura

Ejercicio para moldear la cintura 1



1. De pie, abre las piernas al ancho de tu cadera.
2. Lleva el tronco, los brazos y la cabeza hacia la derecha. Realiza el mismo movimiento en dirección izquierda.
3. Haz 20 repeticiones de cada lado.


Ejercicio para moldear la cintura 2



1. De pie, abre las piernas al ancho de tu cadera.
2. Flexiona el tronco hacia adelante y con la mano derecha toca tu pie izquierdo. Repite de manera inversa.
3. Realiza 20 repeticiones de cada lado.

Enlaces patrocinados:

Promocionado:

Anuncios: