Que es el bruxismo o el rechinido de dientes

¿Que es el bruxismo?:



• El bruxismo es el rechinar los dientes que produce una sobre carga de los músculos maxilares que provoca dolor y contractura muscular como resultado de una tensión nerviosa.

Causas del bruxismo

Causas del bruxismo:



• Durante los periodos de estrés o tensión, algunas personas aprietan y hacen rechinar los dientes mientras duermen con mucha más fuerza que estando despiertos.
• El dolor y la contractura aparecen por espasmos musculares cuando aprietan repetidamente los dientes.


Síntomas del bruxismo:



• Se siente dolor y contractura en ambos lados de la cara al despertar o después de periodos de gran tensión durante el día, y poco dolor en la articulación.


Tratamiento del bruxismo:



• Los protectores bucales nocturnos constituyen el tratamiento principal.
• El control del nerviosismo y los relajantes musculares lo completan.


Prevención del bruxismo:



• Las técnicas de relajación son útiles para controlar la tensión nerviosa y aliviar los estados de estrés.
• Las férulas de descanso, que se encajan sobre la dentadura tanto superior como inferior (protector nocturno), reducen el rechinar de dientes por la noche, permitiendo el repose y la recuperación de los músculos maxilares.
• Las hierbas relajantes como la melisa y la valeriana sirven para combatir el nerviosismo y proporcionan un estado de bienestar que ayuda a conciliar el sueño.

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