¿Que es el bruxismo?:

• El bruxismo es el rechinar los dientes que produce una sobre carga de los músculos maxilares que provoca dolor y contractura muscular como resultado de una tensión nerviosa.

Causas del bruxismo:

• Durante los periodos de estrés o tensión, algunas personas aprietan y hacen rechinar los dientes mientras duermen con mucha más fuerza que estando despiertos.
• El dolor y la contractura aparecen por espasmos musculares cuando aprietan repetidamente los dientes.

Síntomas del bruxismo:

• Se siente dolor y contractura en ambos lados de la cara al despertar o después de periodos de gran tensión durante el día, y poco dolor en la articulación.

Tratamiento del bruxismo:

• Los protectores bucales nocturnos constituyen el tratamiento principal.
• El control del nerviosismo y los relajantes musculares lo completan.

Prevención del bruxismo:

• Las técnicas de relajación son útiles para controlar la tensión nerviosa y aliviar los estados de estrés.
• Las férulas de descanso, que se encajan sobre la dentadura tanto superior como inferior (protector nocturno), reducen el rechinar de dientes por la noche, permitiendo el repose y la recuperación de los músculos maxilares.
• Las hierbas relajantes como la melisa y la valeriana sirven para combatir el nerviosismo y proporcionan un estado de bienestar que ayuda a conciliar el sueño.