Propiedades del batido de papaya y piña con naranja

Este batido a base de papaya con piña y naranja nos aporta muchos nutrientes y propiedades benéficas para nuestra salud, algunas de ellas son:

• Contiene buenas cantidades de fibra, lo que beneficia la buena digestión y previene el estreñimiento.

• Tiene muy pocas calorías, por lo que es ideal para aquellas personas que quieren estar en forma.

• Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.

• Bueno para los huesos y dientes.

• Bueno para la belleza de la piel.

• Es antioxidante.


Receta de batido de frutas saludable

Como preparar un batido de papaya y piña con naranja




Ingredientes:

• 1 rebanada de papaya, picada y sin semillas.

• 1 rebanada de piña en almíbar.

• 1 taza de yogurt natural descremado.

• ½ taza de jugo natural de naranja.

• Miel (opcional).


Modo de elaborar:

• Licue todo muy bien.


Cómo aplicar:

• Tome en el desayuno.

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