Qué masticar para el mal aliento

El mal aliento de la boca puede deberse a falta de higiene bucal, a algún trastorno digestivo y a otras enfermedades orgánicas.

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Para acabar con ese desagradable aroma que sale de su boca; después de comer sus alimentos, le recomendamos masticar para combatir el mal aliento:

• Un clavo de olor.

• Un anís de estrella.

• Unas hojas de perejil o de albahaca o de menta.

• Una rajita de canela.


Como hago para que se me quite el mal alientoNotará la diferencia.


Recomendaciones adicionales para eliminar el mal aliento:



• Cepillase los dientes al menos dos veces al día y use hilo dental diariamente.

• Cepillase la lengua. La lengua atrae a las bacterias como un imán. Al cepillarla, se quitan las bacterias y sentimos que la boca está más limpia.

• Evite la sequedad de boca tomando agua con limón o masticando un gajo de limón.

• Las pastillas mentoladas o los vaporizadores bucales, así como los chicles medicinales sin azúcar, pueden contrarrestar el mal olor de boca.

• Lleve una alimentación sana.


Nota:

• Si el problema es grave y no desaparece. consulta al medico. Algunas veces, es un signo de otros problemas de salud.

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