El ser humano consume alimentos porque es una necesidad de vital importancia, ya que al alimentarnos correctamente nuestro organismo aprovecha todo nutriente, además comer es un acto voluntario y cuidadoso, porque debemos incorporar los nutrientes necesarios y energía para un correcto funcionamiento.
La importancia de estar bien alimentado y de no comer comida chatarra es que nos mantenemos de forma saludable y somos menos propensos a sufrir algún tipo de enfermedad y además que nutrimos correctamente nuestro organismo.
En conclusión, al alimentarnos bien y sanamente obtenemos una mejor nutrición, nuestro cuerpo se fortalece y evitamos enfermedades y además todo lo que comamos se verá reflejado en nuestro cuerpo, es por ello que debemos elegir bien nuestros alimentos y evitar la comida chatarra.