Tome líquidos calientes como una taza de té, una taza café, una taza de chocolate, o ingiera comidas como una sopa o un caldo de pollo, ayudan a combatir el frío y mantienen al cuerpo calientito.
Otros consejos para que se le quite el frío:

• Abríguese bien:
»Póngase más suéteres o abrigos.
»Póngase doble calcetines.
»Use gorro, guantes, bufanda.
»Use pantuflas, botas con lanita, etc.
• En su cama ponga sabanas de franela en lugar de algodón.
• Mantenga su casa calientita con una calefacción o encienda su chimenea.
• Ponga alfombras para cubrir su piso y no este frío.
• Abra sus ventanas en el día para que entre el sol.
• Haga ejercicio de manera regular para que se le quite el frío.
• Duerma abrazado con alguien ya sea su pareja o con su hermana.
• Evite comer alimentos fríos.
Nota: Por ningún motivo tome alcohol o fume para quitarse el frío.