El horario de la cena, además, tiene una connotación especial. Sucede que tendemos a cenar justo antes de acostarnos para dormir. Esto genera una digestión deficiente de consecuencias visibles: fallas en la absorción de alimentos, sueño pesado, sensación de cansancio al acostarse y al levantarse, etc.
A que hora es bueno cenar:
• Por eso, es importante respetar un margen de alrededor de tres horas entre el momento en que terminamos de cenar y el momento de acostarnos a dormir.
• Así facilitaremos la digestión de los alimentos ingeridos y, además, ayudaremos al cuerpo a descansar mejor durante la noche.
he tenido desde hace tiempo una enfermedad venerea o bacteria conocida como e.chericha coli y la e tratado con medicamentos y no la an podido aniquilar los antivbioticos y en temporadas de frio siento los sintomas mas presentes que me pueden recomendar