Dosis de yodo al día.
La función del yodo en nuestro organismo es muy importante, pues el responsable del correcto funcionamiento de la glándula tiroides.
Función del yodo en nuestro organismo:
• Facilita que nuestro cuerpo queme el exceso de grasa.
• Previene el bocio (buche en el cuello), el cual se caracteriza por un abultamiento en el cuello. Su aparición en los niños, puede alterar su crecimiento y desarrollo tanto físico como mental.
• Participa en la síntesis del colesterol.
• El yodo es responsable de la síntesis de la tiroxina y la diyodotironina, hormonas producidas por la tiroides. Como las hormonas tiroideas actúan como acelerador del metabolismo, el ritmo del metabolismo y el calor producido por el organismo es afectado directamente por ellas.
• Cuida de nuestras uñas, cabello y dientes.
Alimentos que contienen yodo:
1. Verduras y hortalizas; ajo, remolacha, acelgas, judías verdes, cebolla, champiñón.
2. Legumbres; habas secas, soya en grano.
3. Frutas; moras, piña.
4. Frutos secos; nueces.
5. Lácteos y derivados; leche, yogurt, queso.
6. Pescados, mariscos y crustáceos; arenque, gambas, langostinos, bacalao, mero, mejillones, salmón, lenguado.
7. Huevo entero.
Dosis de yodo al día:
• 100-200 mcg.
• En mujeres embarazadas y lactando: 200 mcg.
sufro de hipertiroide y necesito saber que debo consumir a que grado debo hacerlo, que me ayudaria para subir de peso
hola hace unos anos me detectaron hipertiroidismo quisiera saber cuales alimentos debo comer y cuales no. gracias
quisiera saber que dieta pudiera hacer para complementar la falta de yodo,y no engordar, y si adelgazar gracias y exitos.
El internet me confunde porque en unos comentan determinadas fruta y verduras pero en otras paginas se contradicen, les solicito de la manera mas cordial me colaboren que estoy decidida hacer lo que ustedes me indiquen, les agradezco muchisimo
hola me podrian pasar alimentos que se puiedan comer con hipotiroidismo y cual no gracias
Hola tengo 26 años y detectaron varios nodulos en la tiroides no tengo ni hipo o hiper. Soy alergica a los mariscos por lo tanto no se si soy alergica al yodo ya que he comido cebolla piña y ajo. Tbien sal yodada se utiliza para cocinar por lo tanto no estoy segura y en verdad doy alergica al yodo. Como lo puedo sabertengo nodulos en la tiroides y lei que el yodo radioactivo puede ser un tratamiento.
sufro de hipotiroidismo y quiero comer los alimentos con iodo pero el internet me confunde ya q en algunas paginas dicen una cosa y en otras lo contrario por ejem la soja,cebolla, nueces entre otros son ricas en iodo o no por favor si es posible mandeme la respuesta a mi mail....se los agradecere eternamente. gracias de antemano
me han detectado hipertiroides me dicen que no coma que contengan yodo quisiera su ayuda que alimentos debo comer gracias
escuche por ay que el yodo tambien es para los problemas de habla...
a mi hija le detectaron hipertiroides y me dijeron que no devia comer nada que contengan yodo y sus comidas sin sal nececito ayuda
hola hace un año eme detactaron hipotiroidismos estos con tratamientp mi dosis es levotiroxina pero no hace efecto necesito porfavor que me digaavor que debo consumir que alimentos naturalesss gracias
quisiera saber que alimentos no le puedo dar a mi hija ya que padece hipertiroidismo y me evitaron darle verduras que tengan yodo
me dicen que mi organismo produce yodo en exceso,no lo entiendo,
tengo hipertiroidismo, pero en 10 dias subi de peso, no es q ue de hiper pasamos a hipo?puede suceder lo contrario?esto es un cancer?
muy importante tenerlo en cuenta
tengo hipertiroidismo y aumentado para considerar quiero saber k me recomiendan escribamen por favor tengo 47años y soy paciente oncologico gracias
quisiera saber que puedo comer y que no puedo comer si tengo problema en la glandula tiroidea, segun los medicos es hipertiroidismo, gracias
hola me han diagnosticado hipotiroidismo y me guastaria que pudieran proporcionarme remedios naturales para ayudarme a salir adelante. como dato importante estoy leyendo que esta enfermdedad se relaciona con un incremento de peso e incluso los alimentos son para adelgazar y yo en lo personal estoy bajando de una manera impresionante, asi que espero puedan ayudarme a consumir los alimentos adecuados y ayudame con puntos de acupuntura y recetas de herbolaria. o algun tratamiento alternativo gracias
me a hacer la prueba de captacion de yodo y me han dicho que el pan tambien contiene yodo porfavor diganme si es cierto
necesito saber que alimentos debo consumir que contegan yodo debido a mi enfermedad que es tiroide hormona tiroestimulante tsh se los agradecere mucho gracias