Si se consume en exceso si puede aumentar el peso rápidamente

La leche es un excelente alimento, por ejemplo, su calcio se absorbe con facilidad

Los condimentos sirven para dar sabor a las comidas, ideales para usar menos sal

Esta diminuta semilla, es un buen alimento que aporta muchos nutrientes y beneficios a la salud

Es rico en proteínas y bajo en calorías

Para mantener un corazón sano se recomienda incluir las siguientes vitaminas en su alimentación de todos los días

La cerveza es una bebida refrescante que aporta numerosos beneficios a la salud siempre y cuando su médico no le indique lo contrario

Todos los alimentos que se comen presentan un cierto grado, de acidez o alcalinidad

La pitahaya, es una fruta exótica, silvestre y que aporta beneficios para la salud