Origen del baile merengue:

El ritmo emblemático de la República Dominicana nace de una mezcla del "minuet" francés, la contradanza española y la música africana. Su ritmo muy rápido hace que se le denomine "batido" en francés, "méringue". En España consiguió su mayor difusión con Juan Luis Guerra.

¿Cómo se baila el merengue?

• Es un baile muy sencillo, prácticamente se baila casi sin mover los pies del suelo. El mayor movimiento lo llevan las caderas y los hombros.

• Tiene que colocar las piernas un poco abiertas e ir cambiando el peso del cuerpo de una cadera a otra al tiempo que la contonea lo más sensualmente que pueda.

• Los hombros acompañan con el mismo movimiento.

Beneficios del baile merengue:

• Al llevar el peso del cuerpo de una pierna a otra ejercitará los músculos de las pantorrillas y los muslos.

• Si al mismo tiempo que baila contrae los glúteos será el mejor ejercicio que pueda hacer para tonificarlos.

• Bailar merengue desestresa, divierte, relaja, quita la ansiedad y la depresión.

• Ayuda a bajar de peso.

• Favorece el corazón.