Calorías pérdidas bailando

Por cada hora de baile, las calorías aproximadas que se queman son las siguientes.


Cuántas calorías quemo al bailar:




Tabla de consumo de calorías al bailarRitmos afro: entre 400 y 600 calorías quemadas.

Danza del vientre: entre 300 y 500 calorías quemadas.

Body Jam: entre 300 y 500 calorías quemadas.

Cardio Striptease: entre 300 y 500 calorías quemadas.

Hip Hop: 400 calorías quemadas.

Ritmos latinos: 400 calorías quemadas.Bailes de salón (tango, vals, etc.): 400 calorías quemadas.

Flamenco: 400 calorías quemadas.

Zumba (mezcla de ejercicios mas merengue, salsa, etc): hasta 800 calorías quemadas.

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