Cómo calcular los días fértiles si soy irregular

¿Cómo se pueden calcular los días fértiles? No se cómo hacerlo, porque mi regla es muy irregular. Aunque los ciclos son más o menos de 28 días, desde varios antes estoy manchando un poco.


Cómo puedo calcular mis días fértiles:


Cómo puedo calcular mis días fértiles

• La regla comienza el primer día que empiezas a manchar, aunque sea un poco. La primera mitad del ciclo es la que puede variar de duración, ya que desde la ovulación hasta la llegada de la regla son 14 días.

• La ovulación coincide con un ligero aumento de medio grado de temperatura en situación basal (tomada en la cama, sin levantarte ni hacer movimientos y recién despierta), y coincide con un incremento en la secreción de moco cervical (más mucoso y más cantidad al limpiarte tras orinar).

• Dada la variabilidad del día de ovulación, no debes utilizar estos datos como método anticonceptivo, ya que falla bastante.

• Sin embargo, si que te puede ayudar mucho pare facilitar las posibilidades embarazo.

• Calcula que tras la ovulación (día con mayor cantidad de moco, y aproximadamente a mitad del ciclo), los dos días siguientes son óptimos pare quedarte embarazada.

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