Si sufro de la presión alta, quisiera saber ¿cómo puedo controlar la presión sin medicamentos? Es decir, se puede tratar por medio de técnicas naturales.

¿Cómo controlar la presión arterial alta naturalmente?

• Lo primero que se recomienda es buscar mayor tranquilidad en la vida diaria, porque la tensión emocional tiende a subir la presión arterial. Sería una manera de comenzar a solucionar el problema.


• De igual forma, empiece a utilizar infusiones de alpiste u olivo o espino albar, además de comenzar a consumir un poco más de ajo, ya que tiene efectos sumamente benéficos en este tipo de casos.


• Asimismo, es preciso que evite el consumo de alcohol y tabaco; del mismo modo disminuya la ingesta de sal en sus comidas.