¿Cómo reducir la glucosa en la sangre?

Hay nutrientes especialmente útiles en suplementos para los diabéticos, así como algunas infusiones de plantas medicinales que le ayudarán a bajar la glucosa de la sangre y a reducir los síntomas de la diabetes.


Suplementos para diabéticos:


Infusiones para bajar la glucosa
• Vitamina C. Previene que el azúcar de las células se convierta en sorbitol (que no se quema ni elimina).
• Vitamina E. Protege el corazón, ya que ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares.
• Vitaminas del grupo B. Esenciales para convertir el azúcar y los hidratos de carbono en energía.
• Magnesio. Evita la degeneración de la retina, los altos niveles de azúcar y la hipertensión.
• Cromo. Su déficit afecta al metabolismo del azúcar, agrava el entumecimiento y dolor de pies y piernas.


Infusiones para bajar la glucosa:



• Hojas de arándanos. 20 g en 1 litro de agua, dejada en infusión 10 minutos, es hipoglucemiante.
• Genciana, eucalipto, centaura y hojas de naranjo amargo. Mézclalas y macera una cucharada en una taza de agua por la noche. Bebe en ayunas.


Además para controlar la glucosa en sangre:



• Evita los azúcares: provocan subidas súbitas de glucosa.
• Come champiñón: sus vitaminas del grupo B ejercen acción antidiabética.
• Respeta los horarios de comida y no tendrás episodios de hipoglucemia.
• Toma los lácteos desnatados.

Enlaces patrocinados:

Promocionados:

Anuncios: