¿Qué es el climaterio?
• El climaterio es una etapa de cambio, el principal cambio sucede en el organismo debido a que los ovarios dejan de producir hormonas, que son muy importantes para el funcionamiento normal del organismo femenino.
• Hasta 300 funciones se ven afectadas por el cambio.

Riesgos y trastornos para la mujer durante el climaterio
La disminución en la producción de hormones durante el climaterio puede llegar a traer consecuencias, como:
Osteoporosis:
• Para las mujeres la disminución en la producción de estrógeno provoca una pérdida de calcio, adelgazando y debilitando los huesos durante el climaterio la osteoporosis es uno de los principales riesgos para la mujer.
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Enfermedades cardiovasculares:
• La falta de estrógenos hace que se incrementen los niveles de colesterol, lo que puede dar como resultado infarto al miocardio o enfermedad cerebro-vascular.
Cáncer:
• Por la edad, se ha demostrado que la mujer entre 40 y 50 años de edad está más propensa al cáncer de mama y cervicouterino, por lo que necesita protección adicional.
Trastornos Psíquicos:
• Los trastornos depresivos que se despliegan en una gama variada de trastornos, de leves a graves y de transitorios a crónicos.
• Las condiciones psico-emocionales, sociales, familiares, etc. desempeñarán un importante papel en esta etapa.
Aspecto Sexual:
• La sexualidad en el climaterio sufre modificaciones, en la posmenopausia se pueden ver tanto disminución, como aumento del deseo sexual, aún cuando sea más frecuente el primero.
Como prevenir riesgos del climaterio:
Calcio
• El consume de calcio es fundamental para prevenir el desarrollo de osteoporosis durante el climaterio.
Vitaminas antioxidantes:
• Después de los 40 años la vitamina E es fundamental, ya que posee propiedades antioxidantes que protege al organismo en situaciones de deterioro crónico, como la muerte celular por radicales libres, lo que reduce en gran medida el envejecimiento prematuro de la piel. Las vitaminas A y C ayudan a mejorar y fortalecer el sistema inmunológico.