No hace falta recurrir a sofisticados análisis para reconocer que el organismo presenta los efectos de una fatiga generalizada.

Señales de cansancio y fatiga

Piel seca:

• Se va haciendo más seca en aquellas partes expuestas al aire: cara, piernas, pies, brazos, manos.

• Las enfermedades cutáneas se hacen más frecuentes: eczemas, urticaria, micosis, verrugas. Todos estos signos manifiestan un envejecimiento prematuro de la piel.

Cabello sin brillo:

• Los cabellos mate, abiertos por la punta, son también un signo de fatiga orgánica.

• La caída del cabello es igualmente la consecuencia del estrés, depresión y desequilibrios higiénicos dietéticos.

Uñas frágiles:

• Puede ser un signo inicial de una desmineralización general del organismo.

• Otros signos relacionados con ellos son: uñas abiertas en su extremo, aparición de estrías, manchas blancas.

Lengua cargada:

• Normalmente debe tener una coloración rosada y un aspecto limpio.

• Cuando se recubre de una capa blanquecina, indica muy a menudo el inicio de un desarreglo en las funciones excretoras del hígado y los intestinos. También el mal aliento puede revelar trastornos intestinales.

Estreñimiento:

• Es una de las principales causas de fatiga, ya que por un lado impide la buena asimilación intestinal de los nutrientes y por otro, intoxica el organismo.

Várices:

• Puede indicar una degeneración del sistema circulatorio, provocada a veces por los malos hábitos alimentarios y una sobrecarga hepática.

Calambres y hormigueos:

• Pueden ser signo de acidificación del organismo debido a una acumulación de toxinas, sobre todo a causa de una alimentación rica en grasas saturadas de origen animal.