A continuación las principales pautas para evitar la retención de líquidos.
Cómo evito la retención de líquidos:

• La dieta a seguir debe ser equilibrada y ajustada a la edad y el estilo de vida.
• Haz ejercicio de forma regular y constante, acorde a la edad y el estado físico.
• Trata de consumir un mínimo de sal. Ten en cuenta que después de los 50 años estos consejos son más necesarios que a los 20, aunque desde temprana edad es bueno tomar precauciones.