¿Para qué es bueno y para qué sirve la planta de aloe vera? Plantas medicinales: aloe vera, propiedades aloe vera. Desde hace años, las virtudes curativas y cosméticas de esta planta aloe vera o sábila son bien conocidas para el uso externo. Ahora, además, el aloe vera se incluye en la dieta.

El aloe vera ha entrado a formar parte de la cosmética y la fitoterapia debido a sus numerosos beneficios.

¿Qué contiene el aloe vera?

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Vitaminas:

betacaroteno, del grupo B (1, 2, 3 y 6), ácido fólico y colina.
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Minerales:

calcio, magnesio, sodio, cobre, hierro, manganeso, potasio, cromo y germanio.
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Antioxidantes:

contiene vitaminas C y E, carotenoides, selenio y zinc.
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Enzimas:

especialmente, oxidasa, amilasa y lipasa.
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Aminoácidos:

lisina, leucina, histidina, tirosina, glicina, ácidos aspártico y glutaminico, entre otros.
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Azúcares:

glucosa, galactosa, fructosa y celulosa.

Propiedades benéficas del aloe vera:

• Elimina toxinas y tiene efecto laxante, gracias a la aloína y al germanio, que actúan especialmente sobre los metales pesados.

• Favorece la cicatrización, pues las enzimas que contiene limpian las heridas y sus aminoácidos se encargan de regenerar los tejidos.

• Combate el envejecimiento, gracias a sus poderosos antioxidantes como son la aloína y las vitaminas C y E, lo que proporciona vitalidad al organismo, combatiendo los famosos y negativos radicales libres.

• Controla la hipertensión, esto se debe a que es una de las funciones principales del germanio, un mineral poco conocido, pero muy eficaz en cuanto a disminuir los niveles de presión arterial.

• Mejora el sistema circulatorio, ya que favorece el transporte del oxígeno en la sangre por su alto contenido de hierro. Asimismo, dilata las paredes los capilares, lo que ayuda a que el flujo sanguíneo circule correctamente por los vasos más pequeños.

• Reduce los procesos inflamatorios, debido a la bradiquinasa, otro de los azúcares que contiene el aloe.

• Es energizante por la presencia de las vitaminas del grupo B, que es capaz de activar la función de los diferentes órganos.

• Es antibiótico y bactericida, las responsables son sus antraquinonas, entre las que destaca la aloína, además del acemanano, otro de sus principales polisacáridos (azúcares).

¿Cómo tomar aloe vera?

• En jugo.
• En cápsulas.
• En yogur.