¿Por qué es bueno cepillarse los dientes?

• Porque es la única forma de quitar el sarro, la placa bacteriana y, en algunos casos, hasta las manchas provocadas por la nicotina, el café y el vino tinto.

• Es la mejor forma de mantener saludable los dientes y la sonrisa.

¿Cuántas veces me debo cepillar los dientes?

• Se recomiendan 3 veces, después de cada comida.

¿Cuántas veces debo ir al dentista?

• Hágalo por lo menos dos veces al año, pero si fuma o no cumple con las tres cepilladas al día, la frecuencia debe ser mayor.

¿Cómo cepillarse los dientes bien?

• Mueva el cepillo de arriba hacia abajo, como si barriera cada uno de sus dientes. Cuando llegue a la punta del diente, separe el cepillo y vuelva a empezar de arriba hacia abajo, para no meter comida ni bacterias en sus encías.

• Cepille la superficie de las muelas con el cepillo horizontalmente.

• Cepille suavemente la lengua para quitarle también las bacterias.