No podemos mirar directamente al sol porque daña a la vista, ver el sol directamente causa daños temporales o permanentes en los ojos, inclusive puede dejarnos ciegos. Los efectos dañinos van a depender de que tanto vea el sol y del tiempo. Las radiaciones ultravioletas procedentes del sol pueden dañar los ojos.


La exposición al sol puede causar lesiones como:

• Irritación en los ojos.

• Ardor.

• Enrojecimiento.

• Conjuntivitis.

• Visión borrosa.

• Quemadura de córnea o retina.

• Cataratas.

• Y la pérdida de la vista.

¿Qué hacer para cuidar los ojos del sol?

• No vea por ningún motivo directamente el sol.

• Use lentes con filtro solar.

• Póngase una gorra o un sombrero para proteger sus ojos.

• Vaya a revisiones con su oftalmólogo cada año.


Si expone sus ojos durante mucho tiempo al sol y siente alguna molestia consulte a su médico.


Nota: hay gente que lleva a cabo una práctica llamada Surya Yoga (práctica conocida en inglés como Sungazing) que atribuye ciertos beneficios por mirar el sol.