Como puedo ayudar a mi hijo con obesidad

Mi hijo es obeso ¿qué hago? Lo primero que debe hacer es pensar en el presente y futuro de su hijo y que lo puede ayudar de la siguiente forma.


Mi hijo esta gordito

¿Qué puedo hacer si mi hijo es gordo?



• Los padres son el modelo que más influye en la vida de los menores, sea un buen ejemplo, no piense que sus hijos deben pasarse la tarde comiendo galletas y viendo televisión para que usted pueda realizar sus actividades, vuélvalos más activos, llévelos por ejemplo a caminar con usted o hágalos practicar una actividad deportiva al gusto de ellos, que generalmente si son muy obesos, prefieren algo individual y no competitivo.

• Sea positivo y premie a su hijo por hacer ejercicio y comer correctamente, si su hijo sale del buen régimen alimentario, no lo regañe, a todos les pasa, pero estimúlelo a regresar al buen camino, sea el mejor amigo de su hijo y explíquele las ventajas de tener un peso correcto, nunca premie con golosinas las buenas acciones de su hijo.

• Coma lo mismo que su niño y no tenga tentaciones en casa.

• Si el niño tiene obesidad, acuda con un médico especialista para que lo oriente y forme un plan de tratamiento y ejercicio para su hijo, no se desespere, estos tratamientos dan resultado a largo plazo.

• Trate de crear alimentos atractivos con figuras de personajes infantiles o agradables para el menor, que sean sanos y nutritivos.

• Limite las horas de videojuegos, computadoras y televisión.

• No permita que coman viendo la televisión o jugando.

Enlaces patrocinados:

Promocionado:

Anuncios: