Antes de tener un hijo. Lo que debe saber antes de empezar a buscar bebé.

¿Cómo mejorar las posibilidades de embarazarse?

• No fume; las fumadoras tienen índices más bajos de fertilidad y más alto riesgo de aborto.

• A las mujeres con sobrepeso también les es más difícil concebir y tienen más posibilidades de desarrollar enfermedades, como la diabetes, que afectan el embarazo.

Lo mejor es embarazarse antes de los 35 años:

• Las investigaciones muestran que la capacidad de una mujer para concebir comienza a declinar alrededor de esa edad.

• No es que no saldrá embarazada, pero mientras más se aleje de los 30, más le demorara en lograrlo.

• Aparte, el riesgo de defectos de nacimiento es mayor después de los 35.

Las ETS pueden reducir sus oportunidades de embarazarse:

• Algunas ETS, como clamidia y gonorrea, son asintomáticas, por eso pueden dañar sus órganos reproductivos sin que se dé cuenta.

• Siempre practique el sexo seguro y sométase a pruebas para detectar estas infecciones al menos una vez al año, durante su examen ginecológico anual; si se tratan a tiempo, es menos probable que afecten la fertilidad.