El estrés constituye una parte del funcionamiento natural del organismo, así que este también tiene su cara amable.

Ventajas del estrés:

• El estrés y la ansiedad también tienen su lado bueno, ya que nos ayudan a enfrentarnos con situaciones difíciles, siempre que no sean tan intensos como para paralizarnos.

• Pueden motivarnos a entrar en acción y a superar los obstáculos.

• Los psicólogos dicen que la ansiedad es la forma que tienen nuestro cuerpo y mente de decirnos que debemos actuar con prontitud y cuidado.

• De hecho, la ausencia total de estrés se considera incompatible con la vida, porque equivale a ya no exigirle nada al organismo.

• Así que el estrés es como la sal: sólo un poco contribuye a darle sabor a las cosas, pero en demasía mata.