No existe una dieta específica para deshacerse de ellas, depende de la disposición genética que tenga.

Factores que provocan las chaparreras:

• Todos los alimentos fritos.

• Grasas saturadas de carne y pollo, otras como el tocino y los quesos grasos.

• Todos los lácteos, a excepción de la leche descremada y baja en grasa.

• Frutos secos.

• Pan que no sea integral.

• Arroz blanco y pasta refinada.

¿Qué hacer para eliminar las chaparreras?

• Coma de forma saludable.

• Tome ocho vasos de agua simple a diario.

• Evite la comida muy grasosa.

• También debe bajarle a la ingesta de pan.

• Masajee la zona tres veces a la semana.

• Haga ejercicio 4 veces por semana con una duración de 30 minutos.


Nota: las "chaparreras también son conocidas como "pistoleras" o "cartucheras".