Los masajes también son para tus manos y estas necesitarán uno, definitivamente te lo agradecerán.


Relájalas:

• Principia por jalar cada uno de los dedos de la mano.

• En seguida dales masaje con suavidad.

• Para la palma, abre la mano derecha, agárrala con la otra, dejando el pulgar izquierdo sobre la palma derecha.

• Con este pulgar presiona en la base del pulgar de la mano extendida, y realiza pequeños círculos hasta llegar al centro de la palma.

• Para concluir, frota con el pulgar toda la palma de la mano.

• Repite todo en la otra mano.