Los masajes también son para tus manos y estas necesitarán uno, definitivamente te lo agradecerán.Relájalas:
• Principia por jalar cada uno de los dedos de la mano.
• En seguida dales masaje con suavidad.
• Para la palma, abre la mano derecha, agárrala con la otra, dejando el pulgar izquierdo sobre la palma derecha.
• Con este pulgar presiona en la base del pulgar de la mano extendida, y realiza pequeños círculos hasta llegar al centro de la palma.
• Para concluir, frota con el pulgar toda la palma de la mano.
• Repite todo en la otra mano.
Masaje para relajarse las manos
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