Masaje para los hombros

Es importante dar masaje a esta parte de nuestro cuerpo ya que es uno de los lugares más sensibles.


De esta forma:
Técnica para masajear los hombros
• Lleva la mano derecha al hombro contrario, mientras que con la otra sostienes el codo derecho para darle estabilidad a la mano con la que te darás el masaje.

• Con los dedos juntos, ejerce presión con fuerza y mueve el músculo con las yemas de los dedos.

• En seguida colócalos en otro lugar y haz lo mismo.

• Hazlo en todo el hombro.

• Haz lo mismo con el otro brazo.

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