Los beneficios del calor son ya conocidos desde hace siglos.

Beneficios:

• Los baños de agua caliente son muy relajantes.

• Calentar una zona del cuerpo provoca vasodilatación e incremento en el flujo sanguino, favoreciendo la curación de la piel dañada.

• De la misma manera el calor apresura la producción de endorfinas, sustancias generadas por el cuerpo para calmar el dolor.


Cuando se aplica:

• El calor se emplea de forma particular, con cataplasmas calientes, utilizándose también en el tratamiento de artritis, contusiones y otras enfermedades, calmando el dolor.

La explicación de este alivio reside en la reducción del espasmo muscular y el aumento del flujo vascular.


El frio:

El frio tiene acción analgésica y antiinflamatoria, reduciendo la hinchazón y la hemorragia en las primeras 24 horas.

Posee ventajas sobre el calor, ya que puede ser aplicado en heridas, pero una de sus contraindicaciones es la insuficiencia en el retorno venoso.