Cómo dar masaje en las manos

Masaje para las manos que te ayuda a desestresarlas y relajarlas, así como a tratar el cansancio.


Cómo hacer masajes en las manos:



Masaje desestresante
• Usando los dedos de tu mano derecha, masajea la base de tu pulgar izquierdo por 30 segundos, suavemente sube hasta llegar hasta la punta del dedo (20 segundos.)

• Mientras lo haces, deja que cualquier rigidez en tus hombros, cuello o espalda, se libere.

• Frota la parte que está entre tú pulgar y el dedo índice (10 segundos).

• Cambia de mano y repite. Aplica una crema humectante de vainilla o coco.

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