Masaje para las pantorrillas

Ideal para tener descanso después de un día de labor o simplemente como relajación.


• Puedes utilizar un poco de aceite.

• Colócate bocabajo

• Desliza las manos repetidas veces sobre las pantorrillas, desde los tobillos hasta el inicio de los huecos corvas.

Ideal para tener descanso después de un día de esfuerzo
Ideal para tener descanso después de un día de esfuerzo• Realiza amasamientos con la palma de la mano recorriendo la misma zona.

• Ahora realiza amasamientos con el antebrazo de tobillos a corvas.

• Una vez más da el masaje pero ahora utiliza los nudillos.

Ideal para tener descanso después de un día de esfuerzo• Haz deslizamientos con las palmas de la mano en forma ascendente y descendente con vibraciones de tobillo a corvas.

• Una vez más realiza el mismo masaje de deslizamiento ascendente y descendente pero con las yemas de los dedos y las manos ligeramente arqueadas.

• Ahora se repite todo el procedimiento pero bocarriba.

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