Ajo (Allium sativum). Planta liliácea cuyo bulbo tiene muchas propiedades terapéuticas, además de que es muy utilizado como condimento. ¿Es bueno comer un diente de ajo diario? Se recomienda comer en ayunas un diente de ajo crudo por día, hágalo como si fuera una pastilla. Elija un diente no muy grande y en caso de que este sea muy grande, pártalo a la mitad.

¿Qué pasa si me como un diente de ajo diario?

Nada malo le ocurrirá, sino más bien gracias a su compuesto llamado alicina, el ajo crudo le aportará propiedades:
• Antisépticas.
• Antibióticas.
• Fungicidas.
• Bactericidas.
• Depurativas.
• antiflemáticas.
• Diuréticas.
• Emolientes.
• Pectorantes.
• Febrífugas.
• Además, de ser un excelente antioxidante.

No le hace mal ni daño un diente de ajo, al contrario el ajo le ayudará a:
• Normalizar la flora intestinal
• Eliminar parásitos como la solitaria
• Regularizar el azúcar en la sangre
• Mejorar la circulación sanguínea.
• Combatir la hipertensión.
• Combatir el colesterol.
• Combate las varices.
• Para la retención de líquidos.
• En casos de tuberculosis, asma, bronquitis, neumonía, tosferina y reumas.
• Previene resfriados.
• Es anticancerígeno.
• Previene la diabetes.
• Desintoxica el organismo.

No consuma ajo si está tomando algún medicamento o si es alérgico a él. Por otro lado, cabe destacar que el tomar ajo deja un olor desagradable, por lo que deberá lavarse los dientes y paso un tiempo, desayunar. Aunque, también puede optar por consumir ajo en capsulas.