Importancia y beneficios de las tostadas de maíz

Las tostadas de maíz son un alimento nutritivo y sabroso que a todos nos gusta, las tostadas se han convertido en más que un antojo, aparte de que hay muchas maneras de prepararlas y de combinarlas con varios ingredientes. Por otro lado, es bueno saber las propiedades de las tostadas de maíz para tener en cuenta que es lo que comemos.

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Si no le agrada las tostadas que venden, puede hacerlas usted misma en casa, solo ponga la tortilla al sol y después fría la tortilla en aceite y listo.

Información nutricional de las tostadas de maíz
Tortilla tostada

Importancia y beneficios comer tostadas de maíz


Estos son algunos de los beneficios que tienen las tostadas de maíz:
  • Las puede comer solas o acompañadas de otros ingredientes como pata de res, tinga de pollo, picadillo, frijoles, queso, con poca crema, y con una rica salsa roja o verde.
  • Son crujientes, fáciles de preparar y de comer.
  • Las tostadas acompañan bien a un rico pozole.
  • Son versátiles porque las puede acompañar con ensalada rusa, con ensalada de verduras, ya sea lechuga, zanahoria, col, etc.
  • Se llevan con cualquier combinación.
  • Son ideales para la comida, para una fiesta, etc.
  • Son ideales para el desayuno, comida o cena.
  • No es necesario calentar la tostada, se puede comer al instante.
  • En las fiestas patrias son muy socorridas, son un platillo tradicional.
  • Las encuentra de varias marcas por lo que elige la que más le agrade.
  • Las pueden comer prácticamente todas las personas.
  • Son económicas, rendidoras y llenadoras.
  • Las venden en cualquier tienda.


Debido a que las tostadas son muy ricas e irresistibles, trate de comerlas de vez en cuando y no abuse de su consumo, todo con medida.

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