Una garganta irritada normalmente suele ser el primer síntoma de un catarro común, una gripe o una inflamación de las amígdalas.
Para su prevención, el sistema inmunológico tiene que estar alerta mediante una dieta rica en:
• Frutas y verduras (vitamina C).
• Zanahorias y espinacas (vitamina A y betacaroteno).
• Pescado (vitamina D).
• Aceite de oliva y aguacates (vitamina E).
• Yogur natural.
Evite o reduzca:
• Fumar.
Buen dia llevo tamando la hoja del guanabano como te, quiero comentar que tenia una enfermedad por causa de la penicilina la cual he ido curando con el te.