Cuántas calorías tiene la granada

La fruta granada es muy peculiar, con un excelente sabor y es muy pobre en valor calórico. Nos aporta muchos beneficios a la salud por las propiedades que posee.


Calorías de las granadas

Calorías de la granada:



• La granada tiene 65 calorías por cada 100 g.


Algunas bondades de la granada:



• Es una fruta con propiedades astringentes y depurativas, y digestivas gracias a su fibra.

• Ayuda a bajar el colesterol.

• Contiene fósforo, potasio, magnesio, sodio, calcio y vitaminas A, B y C.

• Es antioxidante.

• Algunos estudios la destacan como estimulante sexual.

• Ayuda a dar firmeza al cutis.

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