La fruta granada es muy peculiar, con un excelente sabor y es muy pobre en valor calórico. Nos aporta muchos beneficios a la salud por las propiedades que posee.

Calorías de la granada:

• La granada tiene 65 calorías por cada 100 g.

Algunas bondades de la granada:

• Es una fruta con propiedades astringentes y depurativas, y digestivas gracias a su fibra.

• Ayuda a bajar el colesterol.

• Contiene fósforo, potasio, magnesio, sodio, calcio y vitaminas A, B y C.

• Es antioxidante.

• Algunos estudios la destacan como estimulante sexual.

• Ayuda a dar firmeza al cutis.