El café es bueno para la digestión

Café para la digestión:



• El café ayuda a la digestión gracias a que aumenta la secreción de saliva, de enzimas digestivas y de bilis, esta bebida ayuda a realizar el proceso de la digestión e incluso favorece el tránsito intestinal, aliviando el estreñimiento.


¿Tomar café mejora la digestión?

¿Cuántas tazas de café al día?



• De 2 a 3 tazas.


Otros beneficios de beber café:



• Es estimulante: actúa sobre el sistema nervioso y circulatorio.

• Por lo que es ideal para brindarle al organismo una sensación de bienestar.

• Es analgésico, antiinflamatorio, antiséptico y estimula la secreción.

• Estimula el trabajo mental.

• Se debe consumir moderadamente, pues en exceso es irritante y nocivo.

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