Hay varias especies de la fruta melón. Su valor nutritivo de melón es muy apreciado y apenas registra calorías, así como buenas dosis de vitaminas A y C y minerales, especialmente potasio. Además presume de contar con ligeras propiedades laxantes. Tome nota de los beneficios y propiedades medicinales del melón que a continuación exponemos.

Melón y sus vitaminas y minerales:

Vitaminas del melón:
• A, B1, B2, B3, B6 y C

Minerales del melón:
• Potasio, magnesio, calcio, hierro

Otras propiedades del melón:

• Beta-caroteno, ácido pantoténico, antioxidantes, ácido nicotínico, folatos.

Sus propiedades:

• La fibra que contiene facilita el transito intestinal y previene el cáncer de colon.

• El color del melón también añade propiedades, ya que los carotenos, provitaminas que dan esa tonalidad característica a esta fruta, protegen al cuerpo de los oxidantes.

• Hidratante.

• Remineralizante.

• Diurético.

• Elimina los radicales libres.

• Conviene a personas biliosas y a las nerviosas.

• Previene la aparición del cáncer.

• Mejora la actividad del sistema inmunológico.

• Disminuye el riesgo de enfermedades de origen degenerativo.

• También resulta eficaz para tratar patologías urinarias como los cálculos renales o infecciones urinarias.

• Ayuda contra enfermedades por ácido úrico porque alcaliniza.

• Elimina impurezas de hígado y riñones.

• Se debe comer maduro y solo, para que no sea indigesto.